Aceita seu peso que emagrece !!!
Quando buscamos emagrecer , fortalecer ou melhorar nossa saúde, a dor da obesidade está muito grande pois o corpo não responde mais como antes e as atividades diárias ficam difíceis…
Treinando a mente a emagrecer
A ansiedade de resultados rápidos na nossa vida nos leva a fazer escolhas muitas vezes prejudiciais para a nossa saúde física, mental e emocional podendo gerar doenças. Dentro de programas …
Qual o seu limite emocional para vencer seu desafio?
Você sabe qual é o seu limite para vencer seu desafio ? Todos nós possuímos desafios e buscamos sempre ultrapassa-los para fazer da nossa vida melhor e mais equilibrada. Normalmente…
4 passos para conquistar uma coluna saudável no trabalho
Hoje não conseguimos ficar longe da tecnologia devido ao trabalho que nos obriga a ficar horas em frente ao computador ao celular que nos mantém conectados com o mundo e…
Será que eu preciso de um coach?
Durante a nossa vida somos ouvintes e locutores com nossos pais, amigos, parentes e até no trabalho desenvolvendo um aprendizado através de erros e acertos que criam nossos valores e…